С этим у меня пока сложно
Первый триместр закончился, вроде не постоянно уже сплю, но сил нет вообще.

У меня и токсикоза не было.

Но организм словно в полном режиме экономии любой энергии на какие-то движение, переживание или умственную работу😂

@iulskaya, не торопитесь. Дайте себе отдохнуть и восстановится. Но старайтесь хотя бы прогуливаться по 40-60 минут в день. Не в магазин за продуктами, а именно прогуливаться.
А как силы появятся, найдите занятие по душе: йога, бассейн, эллипс, зарядка, классические виды спорта, но в легкой нагрузке (я до сих пор хожу на корт и бью мяч о стену/сетку или играю в кольцо на баскетбольной площадке помимо регулярной йоги).
Поберегите себя, время на движняк еще найдется.

@zhuri_muri, спасибо за рекомендации) и пояснения 🌹

@iulskaya дай бог, чтобы так и было😅 я в первую беременность работала, поэтому я двигалась больше, а сейчас я в декрете и не всегда получается сохранить ту активность, которая была🙃

@kate.like.horses, вот и я не имею обязанности ходить куда-то работать😂

@iulskaya 😅

А питание менялось?)

@iulskaya, нет, ничего не менялось 🫠 просто резко пошел набор веса

@juliaja, ну это моя история 😅

Я первые 7 вообще стремительно набрала, не понятно как😂

До этого полгода вес не набирался , ела все подряд

Вот я себе такие прогнозы ставлю😂 25-30 , если так будет продолжаться