Девочки подскажите!!!
Через какое время начинали заниматься спортом?после ЕР
Через два месяца дали добро, я еще месяц бастялась, а в марте пошла на тренировки
Через месяца 3 примерно, и так хватало физ нагрузок) раньше 2 месяцев точно не начинала бы.
Первое время были просто легкие упражнений, на пресс старалась ничего не делать
Через 4 месяца