Мне говорили сначала сбить температуру,якобы так легче сцеживать

@lovelovez, @shamsummibr, все это делаю,боль проходит, а температура уже 38,9, надеюсь не нагноится

Если вам плохо, сбейте нурофеном детским.
А так смысла нет сбивать, если застой не убрать. Температура вернётся через часик-два.

Почитайте закреплённый пост и там ж ссылка на другой пост

сцеживайте, и массируйте грудь

Не нужно, часто прикладывайте