Успокоительное на ГВ: что можно при стрессе и переживаниях?

Всем привет!
Подскажите пожалуйста, какие успокоительные можно на гв?
Сильно болеет мама, плачу каждый день, не хочу кормить ребенка гормонами стресса, но и успокоиться сама не могу..
Заранее благодарю за советы