ФГДС: кто нормально проходит, советы?

Девочки, кто-нибудь вообще нормально проходил процедуру фгдс?

Бл$$% ну каждый раз ппц просто

Делала 6 раз, предстоит 7

И последний раз был просто самый отвратительный

Может есть какие-то советы??