После КС когда можно спорт, упражнения? Хочу пресс, похудеть

Дайте себе время. Отнеситесь с нежностью к своему телу. Ему сейчас вряд ли нужна такая нагрузка. Оно проделало сложную работу - родило ребенка. Ваше тело разрезали и зашили обратно. Ему было тяжело, сейчас вашему телу нужно время отдохнуть и восстановиться.

Дайте себе восстановиться 🙏🏻 Ваше теле перенесло нагрузку в виде 9 месяцев беременности а потом стресс от полостной операции. Любите себя, свое тело , оно восстановится. Главное питайтесь правильно , и все само уйдет. А потом уже начнете и качаться.

питание важнее спорта, начните с питания

Даже не берут меня на послеродовое восстановление, сказали кс строго к 6 мес

Тоже самое, я думаю мне уже можно, но так лень. Ходячая желе