Ребенок 9.5 мес перепутал день с ночью: как наладить режим?
Девочки как наладить режим ребенку ? Я уже не могу
Неделю уже , ночью ребенок просыпается и до утра играет , перепутала день с ночью 😬😭
Ребенку 9,5 месяцев, лезут нижние зубы , а так всё нормально по состоянию , не знаю в чем проблема 😔
Режим до этого идеальный был
Просыпались в 8-9 утра
Первый дневной сон был в 12-13 дня и второй в 16-17 вечера и на ночь укладывались в 22-23 вечера
Сегодня был один дневной сон , так как уснули мы в 7 утра и проснулись в 2 часа дня , и уснули в 12 ночи , поспала час и опять проснулась , сейчас время опять 7 утра и мы только ложимся спать 😩
Комментарии
@darya.klishina у нас лучше стало в 1,3 примерно. Выстроился график
У вас неправильный режим, поздний отбой, поздний подъём и второй сон . срать в 20-21, ночью не включать свет и не поддерживать активность, утром будить часов в 7 и так ежедневно. Дневной сон пробуждение не позднее 16.
Дать поспать часа 2-3 и будить. Потом часов в 14-15 дать также немного поспать. И в ночь уложить в 20-21.
Знаете как скажу, как мама двоих. Надо перетерпеть. После года наладится график, там конечно другие проблемы начинаются, но именно сон... Ну нет смысла там пытаться выстроить график. Просто чаще сами отдыхайте и восполняйте свои ресурсы, чтобы справляться с такими вещами