Вы как начали аскезу. Просто наступил новый день и вы перестали есть сладкое? Что-то говорили какие то слова? Читала нужно типа сказать я беру аскезу на то - то на столько то дней и тп
@ksumiks.koms ничего такого 😅просто решила попробовать свои силы, и сбросить лишние 10 кг, я пила гормоны и набрала вес, решила что с первого числа начну, и вот, 20 дне ни сахара, ни конфет, ни заменителей, первую неделю была очень злой и раздражительной😂😂очень не хватало сладкого, поняла что чтоб продержаться нужно есть много мяса, такой позыв был у меня😅
Если легче дальше будет еще месяц продержаться хотела бы