Что делать? Депрессия или усталость?

Хочу наверно просто поныть. Я не понимаю себя от слова совсем чего я хочу что делать дальше или это депрессия?. Дети болеют и я понимаю что они чувствуют. Самый младший кашляет до сих пор. Завтра повторно к врачу. У дочи лезит зуб мудрости😢 в этом круговороте я уже не знаю что делать. Вроде бы все нормально но беспокойство не пропадает. Ночью спать не могу днем спать толком не получается потому что детей в школу отправляешь встречаешь надо кормить благо уроки я с ними не делаю. У младшего зубы. Целый день одна. Общение нет. Мне кажется может у меня нехватка общение , потому что я сама по себе активная мне нужно общаться двигаться. А тут в декрете как будто меня отрезали от социума. Не могу принять свое состояние чтоли то ли то что в декрете. Хочу безумно на работу но малыш совсем маленький. Да и бабушки нам не помогают. Муж молча терпит мои перепады настроения слезы. Ну вроде как поддерживает. В общем я не замечаю как проходит день все одно и тоже и ничего не успеваю. Витамины пью. Просто хочу чем то заниматься как то с пользой проводить декрет, но не знаю с чего начать. И что делать. Может написала сумбурно. В голове каша