Бессонница после родов
Мамочки,после родов на нервах в роддоме началась бессонница, бывало ли у вас такое, чем спасались?
Комментарии
да, согласна. Я сына родила, две недели после родов спала по 3-4 часа в сутки и носилась как конь. А потом меня вырубило на сутки. Жизнь остановилась. Старшие не пошли в школу, средние остались без занятий. Ибо я кормила и спала 😃
Уже 11 месяцев не сплю без таблеток мелатонина 😂
Постарайтесь расслабиться , сделать пару ритуалов , душ, ванная, аромамасла преимущественно лаванда, или свеча с ним.
Ну или как я сходить на психотерапию))
Неделю так было, а потом кааак начало рубить в сон
Было, конечно. Это реакция на стресс + страх + гормоны. Никак не спасалась, в первый раз несколько дней не спала)
Просто ребенок теперь спит хорошо, можно тоже выдохнуть, а не могу(
Это избыток адреналина