Я такой коллаген ела 1,5мес, не впечатлил. Через пару недель взяла порошок тойж же фирмы и результат увидела через 2-3 дня. Кожа лучше стала, волосы меньше выпадают и растут,и ногти быстрее расти стали. Суставы хрустеть меньше стали. Там тоже в стиках порошок по 20гр, надо разбавить в 100гр воды и пить на тощак, эти желешки тоже кстати на тощак надо съедать и еще если по вкусу, то самые вкусные 3в1 СвеклаМорковьЯблоко