Бессонница в 4 утра: что делать, если не спится уже 2 недели? Советы и методы

Question

Время 4 утра, а сна не в одном глазу🙈 Уже не знаю как лечь, и такое уже недели 2. В первую тоже такое было. Как бороться не знаю. Бывает вечером прогуляюсь, но все равно не помогает 😭

Анастасия Авери · Answer

Кстати да я вспомнила тоже была бессонница после 30 недель

Наталья · Answer

Мне помогает магний,врач прописал. Но,у Вас срок уже побольше,обычно у всех бессонница начинается постоянная😄 крепитесь)

Ирина · Answer

У меня так было в 1 беременность, бесило жутко. Это физиология, организм готовится к бессонным ночам (((

Вероника · Answer

Насколько знаю, при Б это нормально, у меня так же было все две б, и гуляла много и не спала днем, а все равно ночью не могла уснуть, засыпала под утро только))

Бессонница в 4 утра: что делать, если не спится уже 2 недели? Советы и методы

Комментарии