Отекают ноги: что делать?
Девочки, подскажите что можно сделать и стоит что-то предпринимать?
Уже месяц как отекают ноги - лодыжки, раньше стоило немного отдохнуть и все приходило в норму. Отекает обычно от долгого сидения или долгой ходьбы.
Сегодня пришлось много ездить, утром на приеме у врача уже пошла отечность. Врач говорит, что я пью слишком много, но я не согласна🤣 наоборот стараюсь лишний раз не пить, особенно, если куда-то еду, потому что потом туалет по сто раз искать.
Так вот на правой ноге отек сильнее, с одной стороны как мешок и он не уменьшается(
Комментарии
Коленно-локтевую позу принимаю, не могу сказать, что сильно легче😅долго стоять в ней не получается, стою пока терпимо.
Перед родами это нормально, старайтесь разгружать почки, например стоять на четвереньках, можно ложиться на спину без подушки и закидывать ноги на подушку, чтобы были чуть выше головы, если срок позволяет, это еще и хорошая профилактика варикоза.
Я пила как не в себя, у меня был дикий сушняк, и ночами по 10 раз бегала в туалет, тоже отеки были и многоводие, после родов все прошло.
А вообще старайтесь не пить обычную воду, а лучше слабощелочную, она не застаивается как болото в организме. Я либо Боржоми, Ессентуки разбавляю простой водой, либо коралловую пью
На спине уже пару недель как не могу, неудобно, больно животу. В коленно-локтевой стою но не долго. Еще и бедро правое ноет( 😭
Вот с водичкой надо попробовать другие варианты 👍
Пить нужно. Что за мифы очередные ....🤦🤦
Мало пьете - застой = отёки...
А вообще перед родами отеки это не то, чтобы нормально, но это естественно. Ничего не сделаете с этим.
@romatti о боже... Откуда такие врачи берутся 🤦🤦
Изучите сами эту тему , тем более вы и так знаете ) что пить надо , и как минимум 2 л воды ....
Пить нужно обязательно, просто в умеренных количествах. Мы состоим на 70% из жидкости. Слизистая работают беспрерывно: слюни, влажность глаз, кровь, лимфа и другие процессы по вашему как должны функционировать, если воду не пить?
@ya_numerolog я пью минимум 3 л воды в день , летом больше . В беременности так же . Отеки были лишь на последних неделях .
Колено -локтевая если что нельзя , если вдруг есть обвитие
Вот прям тоже самое было при беременности,пока не родила,ничего не помогало
Все равно переживаю, вдруг почки или еще что-то
Пить наоборот нужно, белок в моче проверяли, давление измеряли?
Вот в на днях сдавала анализ, белка в мочи не выявлено.
@romatti, давление измеряйте, пейте воду, клюкву и проверяйте белок
Коленно - логтевая поза на полу 10-15 минут, очень хорошо разгружает почки, Клюквенный морс, 2 раза в неделю можно шиповник 🤷♀️
Ну что могу сказать, после родов отек сошел примерно на сутки. Потом снова начала отекать нога в том же месте и выше. Врачи сказали может отекать из-за ГВ. В какой т день нога была похожа на ножку поросенка. Отекшие пальцы, стопа, щиколотка и голень. Пока доехали домой с выписки на щиколотке висел мешок. На левой есть легкий отек, правая пока не сходит.