Отекают ноги: что делать?

Question

Девочки, подскажите что можно сделать и стоит что-то предпринимать?

Уже месяц как отекают ноги - лодыжки, раньше стоило немного отдохнуть и все приходило в норму.  Отекает обычно от долгого сидения или долгой ходьбы.

Сегодня пришлось много ездить, утром на приеме у врача уже пошла отечность. Врач говорит, что я пью слишком много, но я не согласна🤣 наоборот стараюсь лишний раз не пить, особенно, если куда-то еду, потому что потом туалет по сто раз искать.

Так вот на правой ноге отек сильнее, с одной стороны как мешок и он не уменьшается(

Элеонора · Answer

Ну что могу сказать, после родов отек сошел примерно на сутки. Потом снова начала отекать нога в том же месте и выше. Врачи сказали может отекать из-за ГВ. В какой т день нога была похожа на ножку поросенка. Отекшие пальцы, стопа, щиколотка и голень. Пока доехали домой с выписки на щиколотке висел мешок. На левой есть легкий отек, правая пока не сходит.

Элеонора · Answer

Коленно-локтевую позу принимаю, не могу сказать, что сильно легче😅долго стоять в ней не получается, стою пока терпимо.

Александра · Answer

Перед родами это нормально, старайтесь разгружать почки, например стоять на четвереньках, можно ложиться на спину без подушки и закидывать ноги на подушку, чтобы были чуть выше головы, если срок позволяет, это еще и хорошая профилактика варикоза.

Я пила как не в себя, у меня был дикий сушняк, и ночами по 10 раз бегала в туалет, тоже отеки были и многоводие, после родов все прошло.

А вообще старайтесь не пить обычную воду, а лучше слабощелочную, она не застаивается как болото в организме. Я либо Боржоми, Ессентуки разбавляю простой водой, либо коралловую пью

Элеонора · Answer

На спине уже пару недель как не могу, неудобно, больно животу. В коленно-локтевой стою но не долго. Еще и бедро правое ноет( 😭

Вот с водичкой надо попробовать другие варианты 👍

Вот с водичкой надо попробовать другие варианты 👍

Елена · Answer

Кроме родов ничего не поможет

Елена · Answer

Помогло только родить

Элина · Answer

Пить нужно. Что за мифы очередные ....🤦🤦 
Мало пьете - застой = отёки...
А вообще перед родами отеки это не то, чтобы нормально, но это естественно. Ничего не сделаете с этим.

Элина · Answer

@romatti о боже... Откуда такие врачи берутся 🤦🤦
Изучите сами эту тему , тем более вы и так знаете ) что пить надо , и как минимум  2 л воды ....

Александра · Answer

Пить нужно обязательно, просто в умеренных количествах. Мы состоим на 70% из жидкости. Слизистая работают беспрерывно: слюни, влажность глаз, кровь, лимфа и другие процессы по вашему как должны функционировать, если воду не пить?

Элина · Answer

@ya_numerolog я пью минимум 3 л воды в день , летом больше . В беременности так же . Отеки были лишь на последних неделях .

Залина · Answer

Колено -локтевая если что нельзя , если вдруг есть обвитие

Мария · Answer

Вот прям тоже самое было при беременности,пока не родила,ничего не помогало

Элеонора · Answer

Все равно переживаю, вдруг почки или еще что-то

Виктория · Answer

Пить наоборот нужно, белок в моче проверяли, давление измеряли?

Элеонора · Answer

Вот в на днях сдавала анализ, белка в мочи не выявлено.

Виктория · Answer

@romatti, давление измеряйте, пейте воду, клюкву и проверяйте белок

Наталья · Answer

Коленно - логтевая поза  на полу 10-15 минут, очень хорошо разгружает почки, Клюквенный морс, 2 раза в неделю можно шиповник 🤷‍♀️

Отекают ноги: что делать?

Лучший комментарий

Комментарии