Mom.life

Как бороться с бессонницей?

Девочки, привет) подскажите, как боритесь на последних сроках с бессонницей? 🙏 еле засыпаю к 3 ночи и в 10 утра уже бодрячком, в течении дня не сплю(
18.11.2024
2

Лучший комментарий

Комментарии

natali1001
natali1001
7 часов не самый плохой сон) Вам просто нужно режим попробовать сдвинуть)
18.11.2024 Нравится Ответить
natali.91grodno
natali.91grodno
Как вариант, попробую раньше вставать) спасибо
18.11.2024 Нравится Ответить
zzz_s
zzz_s
Никак. Не спала вообще почти( При чем я к 6 чуть засыпала и через пару часов вставала
18.11.2024 Нравится Ответить
llenochka1703
llenochka1703
Пью магний не помогает, просыпаюсь 2 раза за ночь и уснуть очень долго не могу
18.11.2024 Нравится Ответить
etvrtv
etvrtv
Ничего не помогало, даже если и засыпалось, то очень часто просыпалась и невозможно долго заснуть
18.11.2024 Нравится Ответить
diyaparshinskay
diyaparshinskay
Роды помогли только , муж спал я сидела книги читала
18.11.2024 Нравится Ответить
karina.samostroenko
karina.samostroenko
Вообще почти не сплю ночью 🥺 Могу от силы часа 3 поспать.Днём тоже ни как 🥺.
18.11.2024 Нравится Ответить
angel_1537266
angel_1537266
Ничего не помогает , сама страдаю бессонницей 🥹
18.11.2024 Нравится Ответить
bolotova.yana95
bolotova.yana95
Пила магний диаспорал и незнала что такое бессонница,к этому мы жили на даче,а там дел хватало.К вечеру вырубилась сама.
18.11.2024 Нравится Ответить
natali.91grodno
natali.91grodno
Может валерьянку какую можно? А то скоро начну порядки в доме по 45-ОМУ кругу наводить 😂
18.11.2024 Нравится Ответить
yuliagl
yuliagl
Никак, включала огоньки на елке, заваривала себе чай и сидела в телефоне, пока не накрывала новая волна сна 😁
18.11.2024 Нравится Ответить
svetopusik
svetopusik
Я даже и не мечтала столько спать)))))))хорошо если пару часов
18.11.2024 Нравится Ответить
shurpina
shurpina
Ой, никак. Мучилась в обе беременности на последних неделях
18.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также