Переход на один сон: режим и проблемы
Кто-то переходил в нашем возрасте на один сон? Как выглядел примерно у вас режим?
Проснулся сегодня в 8:40, на сон лег только в 12:10, до сих пор спит
Вот куда впихнуть второй сон не представляю 😩
Комментарии
А сколько у вас бодрствование за день получается, не считали?
У нас тоже сегодня в итоге один сон получился, но в ночь не оч спокойно уложился и боюсь что за день бодрствования мало было
@irishka0698 сегодня почти 11 часов вышло
У сына с года 1 сон, вставал в 8-9, сон был с 13:30-14 до 16-16:30, в ночь в 21 стабильно
Разделить 2 сна по часу например и будить. Или если может держать вб 5 часов и долго спать один сон, то можно переходить
В принципе вечерне вб он часто гуляет по 5 часов. Наверное сегодня получится один сон, вот боюсь на ночь это никак не повлияет?
@irishka0698, не должно) всё, что не доспит днём, доспит ночью)
Обе в 10 перешли у меня на 1 сон
В 7 утра вставили. Около часа дня спали максимум 1.5-2 часа. И в 8 в ночь. Все
Да, мой сын перешел на один сон в 10 месяцев. Ничего плохого в этом нет, возможно ваш малыш готов.
Мой просыпался в 8-9, дневной сон с 13-14 и на 2-3 часа. В ночь в 22 примерно засыпал
У нас начался переход на 1 сон
Позавчера встал в 7, в обед с 12-14 сон, на ночь в 19 запросился
Вчера встал в 6 утра, спал два сна по часу, в ночь в 20:30
Сегодня в 7:30 встал, с 12-14 сон опять один будет