Какие витамины пить на ГВ, чтобы избежать дефицитов?

@aminarg, Калифорния Голд
Витал протеинс

@aminarg, да конечно можно и нужно
Это белок
А белок это строительный материал организма
Во время беременности у всех он падает

@iherb_vitaminka05, спасибо 🙏

у меня постоянное чувство голода, слышала это от дефицитов. Пью д3 5000, магния глицинат, железо, черный тмин, йодомарин, фолиевую, туда же Элевит ко всему прочему. Но, к сожалению, через раз все это. Поэтому и толку нет, наверное