Что можно для спокойствия на ГВ? Советы от мам: как перестать загоняться в декрете и успокоиться
Доброй ночи.😴Ну подскажите. Может что то можно из лекарств на гв для спокойствия😵💫??? В декрете стала жутко накрученной. Всё воспринимается остро мной и близко к сердцу😣. Ситуации в повседневной жизни днями, неделями и даже месяцами могут крутиться в голове.А потом мучаюсь от последствий🥴. Это, как правило, конфликтные ситуации, ссоры, споры и т.д. Произойдет что то,в мой адрес, и я кручу и кручу это в своей голове. Пытаюсь отвлечься . Отвлекаюсь и снова кручу это в голове🤯. В итоге сплю плохо, замыкаюсь в себе😳.
Почему с некотрых ,как с гуся вода?😅
А я варюсь и варюсь в этом котле?
Кому что помогает не загоняться?
Поделитесь пожалуйста советами🙏Буду очень и очень благодарна♥️
Комментарии
Плюсую к комментариям выше. И чем раньше сходите, хотя бы к неврологу если есть опасения от психиатра, тем лучше. С нарушением сна можно к невро. Проверено не раз, вы такая не одна. Есть разрешенные препараты на ГВ
психиатр не разглашает и на учет не ставит,лучше просто в частном порядке обращаться.я боялась этого момента но врач сказала что без личного желания лечь в стационар никто не положит ну тли по решению суда,не все неврологи просто компетентны в коррекции моральных(психических) проблем
@vereena я и не говорю о компетенции и учёте. Он может направить дальше. Часто на психиатра сложно решиться по многим причинам, к неврологу легче)
у меня похоже было,есть препараты разрешенные на гв,к психиатру сходите,то что вы описываете магнием или новопаситом не вылечить,чем дольше боитесь решить проблему тем сильнее усугубляется ваше состояние,это просто незаметно так сразу
Конечно что-то можно и на гв, но нужно сходить к психотерапевту, подберёт вам препарат
я пила пустырник и магний очень помогает. Мне врач прописывала. А к психотерапевту конечно нужно обратится точно хуже не будет