Как похудеть после родов? Была худой стала полной Доче 5 месяцев
Только придерживаться мне помогает.Сама только после полугода начала.Ужин не позднее семи.Что нибудь легкое но и не просто кефир или огурцы.А то срываешься ночью потом.Потихоньку начала,надоело тучной ходить.Сейчас уже легче себя чувствую