Как бороться с диким аппетитом и тягой к сладкому на ГВ?
Как бороться с диким зажором и тяги к сладкому на ГВ ?
Комментарии
Гв - ооооочень энергозатратный процесс. Да тянет на всю еду, мне кажется. Следите, чтобы не перебрать.
@tliyanavy, а почему вы думаете, что наберете? ) уже начали поправляться или склоны к полноте?)
@kristina_anitsirk, Прям к полноте не склонна. Но уже прилипло пару лишних кг.Ну и такое бесконтрольное заедание меня пугает, как-будто мозг отключается и вот я уже сижу с пустой этикеткой от целой шоколадки 😅
После второй б прилипли 12 кг,набрать больше не набираю,но и не могу похудеть,тоже пристрастилась к сладкому,очень надеюсь после окончания гв похудеть.
Надеюсь потом не охота будет так жрать🤣
На ГВ тратятся доп коллории говорили они. Ага и набираются тоже доп в два раза больше😅
Я никак не боролась) но я вышла из роддома 47 кг при норме 52 своей. Еле набрала, и то через пол года после завершения ГВ
Я вышла в своем весе до беременности и первые две недели еще 1кг потеряла. Но мое счастье длилось не долго за месяц обратно 3 прилетело. Больше что-то не хочется.
Ждать окончания гв.
Я дважды очень много набирала за время кормления. Удавалось худеть только после окончания кормления
Отладить надо питание и режим, тогда чуть проще станет.
До 3-4 месяцев лактация ещё только налаживается, после станет проще, аппетит нормализуется, а сейчас надо прям контролировать себя. А то набрать можно в весе много.
Если хотите, могу для поддержки в чат по питанию и похудению пригласить вас с девочками. Там много полезной информации на эту тему и рецепты пп вкусные