Девочки , сталкиваюсь первый раз ,

Болит правая грудь, немного вокруг ореолы есть красная линия , при нажатии на грудь есть боль , нету никаких застоев , комочков ,уплотнении , но боль такая , будто ударилась сильно , когда кормлю больно тоже

Температуры не было , но состояние такое тупое , будто только только простуда начнется , выпила фервекс , не знаю можно ли или нет , подумала простуда , но прочитала в интернете , там всякое есть , но не как у меня , везде пишут про уплотнение , но если его нет ? Простудила грудь ? Как лечить-то , не знаю теплый компресс делать или холодный🥹 больно . 😣 боль еще терпима , если не трогать грудь вообще , не лежать на нем , и не кормить