Болит копчик при ходьбе или если долго стою, это просто копчик или седалищный?
И как спасаться уже прям и 20 минут на ногах не постоять сразу при движениях боль и тяжело стоять
Уже думаю фит бол поможет ли разгружать поясницу ? А это еще даже живота толком нет и ребенок 300 грамм там весит )
Плюс в беременность копчик становится очень подвижным, там в принципе все кости и мышцы меняются по структуре под воздействием гормонов. К тому же долго стоять - в принципе не всем удобно, а в беременность тем более, там же не только ребёнок у вас 300 гр, а к нему добавляйте амниотическую жидкость, увеличение матки, смещение органов, напряжение на мышцы тазового дна.
Фитбол может облегчить, коленно-локтевая, занятия в бассейне или йога на суше для беременных, например. Плюс хороший бандаж. Не факт, что у вас какая-либо патология.
Вы можете сходить к хирургу, к неврологу, к ревматологу, и даже против остеопатов лично я, например, ничего не имею. Но сперва скажите об этом своему врачу акушеру-гинекологу) он и направит более адресно