Последние месяцы набрала 5 кг,резко, 10 кг в месяц нет, это шшшта такооое ? Мой муж сломается от такого веса 😆неправильно поняли или я неправильно выразилась 😃
Энергии не хватает организму, он пытается восполнять её быстрыми углеводами. Приведите в норму значение белка. Ешьте полезные жиры - они дают больше качественной энергии.