Как готовились к родам?

Ни чего не делала 😃
От домашней суеты не чего не могла делать в голове было одно хоть бы таксикоз закончился.
И как схватки начнуться айда рожать и все , моими криками весь роддом на ушах стоят правда я об этом почему то не помню , но были свидетели моих криков 🤣

Изучите дыхание в родах , врача Кобаса , очень помогла мне при схватках

Если есть возможность только платные роды, и просите чтоб до последнего не кололи окситоцин, если его поставят то вы не сможете себя контролировать, он усиливает боль в 5 раз наверное

Я вчера рожала и мне помогло только дыхание и то, что я стояла все время до самых потуг. Когда была схватка я вдыхала на 1234 и выдыхала медленно, становилась руками на подоконник или на кушетку опиралась, на стенку. Это реально мне помогало.
Самое главное чтобы все шло своим чередом, под конец когда было у меня уже 9 см мне накапали окситоцин и тогда я уже себя не контролировала, хотя очень старалась. Хорошо то что я родила через полчаса после него.
В первые роды мне укололи окситоцин ещё на 3 см раскрытия и был просто полный пиндец, я хотела сдохнуть

Единственное смотрела всякие влоги на ютубе,чтоб просто знать что меня ждёт ,знать какие этапы бывают,какие ощущения примерно и тд

В аист клуб ходила. Это было лучшим решением 🔥

Смотрела кучу видео и тренировалась, ни хрена ничего не поможет, если у тебя низкий болевой порог.
Самое лучшее - это заботливая и адекватная акушерка

Ходила на курсы для подготовки к родам

В родах тужилась когда говорит врач и все ,больше ничего не пригодилось
Чему все хотят научиться и чему все пытаются научить я не знаю 😂😂 возможно я не права и это все несет пользу ,но я реально не знаю что еще может пригодиться в родах ,кроме хорошего врача

ссылка

Упражнения на таз делаю какие акушерка показала. В ютубе их тоже много есть

Фигня эти видео, на днях пробовала посмотреть. Одни одно говорят и хвалят другие другое, ничерта не понятно

Я думаю почти аист клуб

Никак 😅

Лежу целыми днями