Как расслабиться после первых соревнований сына? Советы для мам, переживающих за детей, опыт важнее победы

Сегодня были первые соревнования у младшего сына. И что-то я не думала, что я так стрессану.
Деть в порядке, поражением не расстроен, он был самый малыш там, 14 кг, а соревнования от 15 кг. Да и я не расстроена, мы шли туда получить опыт.
Но какого-то хрена я до сих пор в каком-то лютом напряжении.
Как расслабиться? 😁