Как поднять иммунитет ребенку? Советы и рекомендации

Промываю нос физраствором, даю чай с шиповником. Но мне кажется, это надо перерасти 🤔

4 год сын в саду и этот год заметно лучше , на море жить мы жили месяц август , октябрь , апрель прошлые годы , и сентябрь более менее не болел, но это не панацея , дети там также болеют , знаю не понаслышке там живут знакомые) а вот питание наладить ограничить сладкое молочное мучное это да работает, перед садом и после нос промываю, витамины , плюс мы гуляем всегда дождь снег ветер и каждый день , закаливаю сама просто душ прохладный немного, а еще панавир брызгаю в сезон простуд в горло и эпамы с сибирского здоровья 7 и 9 даю, про них здесь также узнала с постов подобных ) до этого 3 года просто безвылазно болел, кроме летнего периода )у подруги сын не болел вообще в садике я спрашивала секрет -они просто вечно купаются в холодной воде 😂 озеро бассейн море если весна это , ну пацан реально не болел больше 2 дней температуры раза 3 за все его 6 лет)

Ну про море это конечно сильно... По факту надо понимать откуда ноги растут, когда ребёнок начал так болеть, если пошёл в садик и это первый год это норм. Старайтесь нос солевым раствором чаще промывать, до садика/ после, нам педиатр рекомендовала ИРС-19, тоже для профилактики, но мы ещё не пробовали. Горло пшикаю мирамистином, утро/ после садика. Молоко с мёдом, дома бегаем в носках, хотя по хорошему надо закалять, но мы тогда тоже болеем, спим в пижаме, т. К. раскрывается.

Последний раз мне оч хороший педиатр сказала такую фразу,когда я задала ей такой же вопрос: Нихуа вам не поможет милочка,чтоб ребёнок меньше болел нужно,чтоб он ноябрь и февраль тусовался на море!))фсё,весь совет

Убрать сладкое, заменить на долгие углеводы, исключить вирусную нагрузку

А что у вас?

Питание и чистка жкт , с восполнением дефицитов