Какой магний выбрать для ребенка? Советы мамам

Мамы, спасайте мой мозг- уже взрывается.
Назначили сыну магний. Я начала выбирать. И вообще не знаю какой выбрать🤯
1) эвалар? Я скептически отношусь к этой фирме, может зря. Смущает ещё, что он в «мишках» и мой сладкоежка может украдкой съесть банку.
2) запуталась в формах- лактат, аспарагинат, бисглицинат, цитрат… 🤯 какой лучше то???
3) смущает, что это всё бады. А бады же у нас никак не проверяются?
4) думала купить Турецкий. Там вроде как строго с подделками, но увидела в составе натрия бензоат- он вроде запрещен

ПАМАГИИИИИИТИИИИИИ