Фортедетрим 10000: как правильно принимать при дефиците витамина D? Дозировка 5 капсул - это как?

Девочки помогите. Мне выписали препарат фортедетрим 10000.

Моя дозировка :

Лечение дефицита витамина D (уровень 25(ОН)D ≤20 нг/мл) у взрослых без нарушений всасывания – 50 000 МЕ (5 капсул) 1 раз в неделю в течение 8 недель.

Это пить за раз 5 капсул или 5 дней по 1капсуле?

Кто сталкивался , помогите 😁