Девочки, есть ли какие-то приложения или каналы бесплатных тренировок? Поделитесь, пожалуйста

Question

Сабина · Answer

Можно вот эти приложения посмотреть. У пумы разные виды тренировок, йога это чисто йога для разных уровней. От создателей йоги есть еще приложение по пилатесу.

На ютубе POPSUGAR Fitness (тренировки от разных американских тренеров, в основном интервальные на похудение и тонус мышц), Chloe Ting (тоже похудение и прокачка отдельных зон, для среднячков и продвинутых), Walk at Home (для новичков, тренировки ходьбой в домашних условиях, довольно интересные упражнения), BeFit (если хочется попробовать  олдскульные тренировки), Rebecca Louise (проблемные зоны, для среднячков), Christine Salus (система HIIT, для продвинутых), BodyFit By Amy (легонькое для новичков).

Но если вы совсем новичок, то я бы сначала ставила технику очно с тренером

Answer

Не новичок. Но у нас абонент на 8 занятий самый дешевый 90р. Не всегда у меня получается по графику ходить. Жалко столько отдавать, и не ходить все 8 занятий. Думаю сама попробовать

Комментарии