Режим дня ребенка 2 и 6 лет: во сколько просыпаемся, спим днем и ложимся на ночь? Советы!
Режим дня в 2 и 6
Приветствую всех мамочек. Расскажите пожалуйста во сколько просыпаются утром, когда спят в обед и укладываются на ночь дети нашего возраста? По будням в садик ходит, просыпается к 8, мне на работу к 10ч поэтому отвожу ее в 9:30, завтракает дома. Забираем из сада в 17ч. На ночь очень поздно ложится гдето 22:30. Я хотела узнать не одни ли мы такие, или я чтото делаю не так? Увидела видео про гормон роста, который вырабатывается ночью если ребенок ложится раньше и высыпается. Подскажите пожалуйста 🙏
Комментарии
Мы просыпаемся в 8, ложимся в 10, когда просыпается в 9-10 спать днем не ложу ,вечером в 9 спать ложиться.
Подъем всегда в 7, отбой (если есть сад) - 20-30 - 21-00, если нет сада: 19-30 - 20-00.
Буду в 7, если встала позже, даже на 5 минут, то без дневного сна(((((
Дневной сон с 14 до 16
Ночной с 22
Если ходим в сад, встаем в 6.30-7, в саду спит, в ночь в 22. Если мы дома, то просыпается около 8 и днём не спит, в ночь может уснуть с 19-21😅
В вашем возрасте у старшей уже был режим садика,а начали по такому режиму жить в 1,6 примерно может раньше,что значительно упростило адаптацию и жизнь в общем,она у меня жаворонок,вставала в 7,днем с 12.30-15 сон,ложилась да и сейчас ложится в кровать в 20.30-21.00 и после сказки сон,гуляли тоже примерно как в саду,утром час и днем часа 2.Тут главное для себя и ребенка найти режим,баланс бодрствования и сна,у всех он может плавать,у кого-то дети совы,видимо как у вас,а может дело и в режиме)
Мне кажется они живут своим каким-то режимом далёким от моего видения нормы сна и бодрствования 🤣 у нас утро начинается около 8 , дневной сон примерно с 13.30 до 15.30 , иногда короче , а в ночь засыпает не раньше 22.00-22.30. укладываю в 21.00 лежит песни поет по часу полтора
Укладываю в 22.00, засыпает в 22.30 где-то. Встаёт в 8-9 утра. Сончас в 13-30-14.00 и до 15.00-15.30. Это если дома. Если в садик. То подъем в 7 утра. Сончас у них в 12.30 начинается и где-то до 14.30-15.00 спать укладываю в 21.30. Махом вырубается. Такой режим и 3 месяца назад был
Отбой в 20.00, подъем в 6.00, если в сад. У обоих до сих пор есть дневной сон.