У меня так же! Еще когда новостей почитаю все. В панике, в слезах. Очень тяжело. Это что к психиатру нужно идти?

Я когда так начинаю загоняться , потом говорю «пох**й на все воля божья» 😂

У меня щас . вот где то что то кольнет . я думаю ну все ... Сплю сплю и просыпаюсь с ужасной тревожностью и тошнотой. Минут через 15 ть более менее прихожу в себя 🤷

Блин, такая же херня не поверите 😞с сегодняшнего дня началось

Ой, у меня так практически каждую беременность. Ну последние две, так точно... Гормоны🥲

Началось всё с того что в 3ю беременность я боялась умереть при родах ,не знаю почему, но я реально когда шла на роды ,думала что именно когда появится мой ребенок я умру ,и даже мужу говорила об этом на серьезных щах ,но конкретно меня пиздануло после 3х родов . Накрыло жестко , начались панички ,когда случилась впервые врачи думали инсульт ,а я всерьез думала что умираю . Отправили к неврологу ,по всем показателям здорова ,сдала анализы на херову тучу денег .В конечном итоге поставили лёгкую степень депрессивного эпизода ,отправили к психологу и психотерапевту .
Назначили магний для успокоения и курс массажа ,чтобы расслабить мышцы . Как только чувствую что паничка приближается сразу валидол под язык и реально отпускает

Наладьте сон, больше гуляйте, чаще проветривайте помещение. Питайтесь правильно и минимизируйте интернет соц сети и тп.
Все у вас нормально 🙂