В приложении дневник давления,там же можно добавить уровень глюкозы

Составила таблицу.
И пишу показатели.

В приложении Дневник давления вела.

Я фоткала на телефон результаты, а потом перед приемом в жк заполняла на бумаге табличку ( ее сама делала по месяцам)

У меня обычная тетрадь, черчу там таблицу
Потом вырываю листки и отдаю гинекологу 😄

Я на листок записывала и приносила гинекологу, она вклеивала в карту. Ну вообще давление скакало сильно на последних неделях, а так был синдром белого халата🙈

В заметках просто пишу

Easy Deal Блокнот-дневник контроля давления и пульса
ссылка

такой дневник покупала

Просто записываю на листике 4р/день давление

Я в обычный маленький блокнотик пишу, ставлю число, буквы в столбик «У» и «В» утро вечер, и снизу уже в две строки правая и левая рука.