Защемило поясницу слева, ужасная боль при ходьбе и сидении: что это может быть? Советы!

Сегодня чувства как будто поясницу защимила с левой стороны, ужас как болит, когда наступаю на левую ногу или сажусь на левый бок очень сильная резкая боль, потом встать не могу, наклонится чтобы взять что нибудь это вообще страх божий. Что это может быть? Мама типа о5олорун аллара туспутэр и защимили какой то нерв диир. Саатар вообще не проходит😰