Как уложить ребенка спать ночью?
Я не понимаю что мы делаем на так. Ребенок не может уйти в ночь нормально. Укладывала и в 7, и в 8, и в 9, и еще позднее. Он поспит свои пол часа и просыпается бодрствовать. И в итоге ложится только около 12 в ночь . У нас 3 сна , вечером укладываю на ночной сон, а он просыпается. У кого так было? Что делать?
Я его уложила в 20:14, он проспал 1,5 часа и проснулся бодрствовать, грудь сон не получилось продлить, укачиваниями тоже 🤦♀️ в итоге свободного времени у меня теперь даже ночью нету
Комментарии
У нас ребёнок с рождения ,раньше 12 уснуть не мог .
И сейчас он такой же . Не может и все . У каждого свои Биочасы . Это реально так .
А еще , проверьте дите на зажимы шейные,часто это является проблемой сна
@tanisha_26, это не невролог смотрит . А Остеопат . Может Вертебролог еще .
Какие дневные сны по времени? Примерно хоть.
Если вб по 3 часа, то по идее с тремя снами бодрствования достаточно за сутки. А вот суммарно дневного сна сколько?
А сколько у вас время бодрствования? Мы в таком же возрасте, спим два сна по 40 минут , вб по 3 часа
Тоже вб по 3 часа, спит когда как. Нет прям режима
@tanisha_26 ну так из за этого и такая ситуация. Найдите табличку в интернете, какое время бодрствование в вашем возрасте и его строго держите.
До 9 месяцев вообще никакого режима толком не было, спал, как попало. И я вместе с ним
Я просто ложилась с ним и лежала, свет везде выключала.Он просыпался, видел что Я рядом, давала грудь сразу и он дальше засыпал
А у нас просыпается и давай ползать по всей кровате, потом орать что бы унесли на коврик
Укладывала снова. Не включала свет, не давала играть. Так постепенно перешла дочь на ранее укладывание.
У меня дочка такая была, хоть с бубнами пляши около неё, но в ночь она уходила в 23-23.30.И всю ночь спала. Зато днем никак не уложить было, пока грудь сосала-спала,как наелась так "здрасьте", я просто свыклась и все🤷♀️
Просчитать сколько ребенок спит в сутки. Разделить это время на все сны (ночь и дневные). Выровнять режим и переходить на два дс. Если ребенок просыпается и гуляет целое бодрствование и это происходит ежедневно - значит сна для него дохрена. Нормы сна в интернете смотреть не надо, там чушь, смотрите только на своего ребенка. Если спит к примеру 14ч в сутки, значит делите 10-11 ночь и 3-4ч на все дневные сны. Подставьте свои цифры естественно. Отсюда пляшите с общим режимом. И еще очень важный момент - режим всегда начинается с утреннего подъема. Если в 7 подьем, значит дневной первый в Х часов, второй в Y часов, (третий по необходимости добавьте) ну и в ночь в Z часов. Первое время по привычке может просыпаться еще, и это нормально, зубы, пить, писить, мало ли у ребенка забот 😂 свет не включаете, с кровати никуда не выпускаете, рано или поздно уснет дальше в ночь (мой бывало и по три часа тусил так, но буквально несколько раз за все два года). Потратите несколько дней на выравнивание режима, и будет вам потом счастье)))
Это база. Не забывайте делать поправки на вашего ребенка, все дети разные
Может перейти на два сна, я у дочери так было в 6-7, убрали один сон и стало лучше
@tanisha_26, режим сна- это всегда система. Если вы два дня поукладывали в 7, три дня в 8, и ничего не работает, оно и не заработает, нужна неделя-две-три в одном ритме.
Ранний подъем, три сна в одно и то же время, ритуал на сон и уход в ночь.
А ещё есть скачки роста, когда вообще невозможно устаканить режим сна🤪
В 12 ложится и в 7 встаёт все равно?
Попробуйте в 6 утра будить))
Вам нужно закрепить время утреннего подъёма для начала. И суммарно дневной сон желательно не больше 2,5 часов.