Как вернуться к правильному питанию после родов? Идеи блюд и мотивация для мам

Как заставить себя взяться на правильное питание после родов?( Раньше следила сильно, сейчас даже идей нет, что готовить, что есть

Вот щас тоже сижу пирожки ем запивая капучино в пакетике