Как справляться с ринитом беременных?

Привет всем. Девочки, у кого был ринит беременных, как спасались? Раньше днем было терпимо, брызгала капли только на ночь, чтобы не дышать ртом, но сейчас и днем невозможно 🫣 ещё и внутри всё сохнуть начало. Врач моя говорит, что терпи 😅 это всё понятно, но вдруг какие лайфхаки имеются, тк в первые две беременности не столкнулась. (форточка всегда открыта, увлажнитель работает)