Пароход делать дома самой или пневомассаж в поликлинике . Паровозик это нос закрываешь пальцами и дуешь.

У меня в детстве был гнойный отит, лежала в больнице и мне говорили набирать воздух в рот и пытаться выдуть его через уши.
Не из приятного, но помогло.
И дочке старшей в самолете заложило уши, 2 дня не отпускало, я ей сказала так сделать, сделала и разложило.

Делайте упражнения от заложенности, в интернете посмотрите. Типа пароход, ладошками надо вливать на ухо чтобы создавать давление+ брызгать в нос антигистаминное (например моматрино) его назначают на месяц