Тянет живот справа после уборки - стоит ли беспокоиться? Ощущение как после тренировки, но внутри

Доброе утро
Вчера после работы занималась уборкой, и вечером начал тянуть живот в правой верхней стороне и ночью когда ложилась неудобно болел и сейчас, такое ощущение будто я пресс качала и связку какую то потянула … Но это прям я чувствую что внутри живота, не сделала я ничего плохого 🤔 стоит беспокоиться или это норма ?