Какие витамины для взрослых лучше выбрать?
Какие витамины для взрослых можете посоветовать? Хочу пропить курс. Не знаю какие лучше взять.
Комментарии
Правильнее, конечно, пить витаними по результатам анализов. Но, у большинства взрослых людей показателей витаминов группы В ниже нормы. Мы семьей пьем Мульти В-комплекс тетралаб, в составе которого витамины группы В1-В12.
@lana09, @katrin1_, @svmalk2005, анализы просто общий анализ крови? Или расширенное что то надо?
По общему ничего не понятно))) надо на какие хотите витамины. Я обычно сдаю В9 В12 магний кальций железо витамин Д .
Я пью Супрадин по 3 месяца, когда начинается постоянная усталость, апатия и концентрация теряется. Но еще рекомендуют после заболеваний для иммунитета. Они прям очень хорошо помогают
смотрите чтоб концентрации были правда хорошие: ортомол с официального сайта хороши
Сдать анализы и пить витамины исходя из дефицитов
Анализы сдать. А там уже видно будет что пить
@katrin1_, @svmalk2005, спасибо займусь этим