Пока мне нра заниматься с онлайн марафон от Бодилайн🤩 за 5 дней -3,5 см, -900гр🙌🏻
Оказывается мне очень нравиться так питаться сбалансировано, пока не надоело все взвешивать, ну это пока😅 впереди еще 2 недельки, надеюсь на себя✊🏻 постараюсь и после марафона придерживаться кбжу или хотя бы хоть немного заниматься дома, настрой кытаанах😂
Впервые кыттабын ити марафоннарыгар, для новичков игин диэн баара учугэй эбит, а то я вообще чайник в спорте, биирдэ обычнай трени оноро сыыьан баран легкайбын силии сыспытым кэбис диэн баран новичокпын холбооч😂