Спорт во время беременности: зарядка и йога для будущих мам?

Question

Девочки, занимаетесь ли вы спортом в период беременности? Посоветуйте, пожалуйста зарядку/йогу для беременных)))

Svet · Answer

Я каждый день занимаюсь дома или в зале, хожу на бадминтон и на сквош☺️

Анастасия · Answer

Это ваш образ жизни. У меня большой срок, если я приду на 37-й неделе на сквош это как минимум будет смешно🤣🤣🤣🤣🤣 с огромным животом))) я имела в виду для беременных и подготовку к родам)))

Анастасия · Answer

@d.mv, @natka4, спасибо, девочки))) я вот еще хочу на фитстарсе попробовать позаниматься)))

Натали · Answer

Я ходила на аквааэробику для беременных

Дарья · Answer

Ходила на фитнес для беременных в foka на грушевке

Ангелина · Answer

https://youtube.com/@alexsu_trainer?si=rnBhCmaESX7wlIrW

Анастасия · Answer

@angelll.okk, спасибо большое, попробую)))

Анастасия · Answer

Хотела вам сказать, что мне эта девушка очень понравилась, спасибо большое❤️ недолгие, но эффективные тренировки без фанатизма😍🥰

Ангелина · Answer

@nastyalan очень рада, что помогла 😌🌷

Спорт во время беременности: зарядка и йога для будущих мам?

Комментарии