Если не на гв, то посмотрите Коллаген эвалар в шипучих таблетках, комфортное в применении средство и на вкус как смородина. Его можно чередовать с другими коллагенами этой же линейки
@lidyana, может у вам проблем не было?
Мне помогло очень хорошо, кожа значительнее стала чище, и волосы после родов не выпадают
Или может вы мало пили? Пропивала курс 3 месяца и результат заметен обычно в середине курса, не раньше
Любой белок. Мясо, яйца, молочка.
Коллаген распадается в организме на аминокислоты, как и любой белок, и собирается потом в разные производные белка. Гарантии нет, что выпитый коллаген усвоится как коллаген.
С тем же успехом можно пить любой протеин, только дешевле обойдётся