Имейте в виду, что магний цитрат (диаспортал) действует еще и как слабительное, может быть понос все дни приема..

Магния цитрат
Расслабляет мышцы + помогает заснуть + дает слабительный эффект от запоров
- Магния теорат
Улучшает сон + питает мышцы
- Магния глицинат
Помогает бороться со стрессом, тревогой и депрессией
- Магния малат
Убирает усталость, дает энергию

Диаспорал, моя гинеколог советовала и врач гомеопат.

Очень не люблю аптечные синтетические витамины. Беру магний хелат в сибирском здоровье.

Диаспорал обычно беру.
Сейчас опять покупала,но в аптеке не было Диаспорала. Взяла на пробу Допельгерц. Форма цитрат,дозировка 400.
Тоже порошок,тоже 1р в день.
По вкусу мне понравился.

Хела ман

Я пью магний Zest,больше понравился, чем диаспорал.

Хела магний. Я пропила месяц и всё, сейчас пипец))
Спокойно на всё реагирую, спать стала лучше

Магний диаспорал

Диаспорал