Как уложить детей спать?

мне кажется чуть ли не поминутный режим дня с достаточным количеством активностей может детям помочь быстро уходить в сон со временем. но у меня так не получается режим сделать

Ор волшебный всемотивирующий, работает на всех

Да, "а ну быстро в кровать!"👹😬

Вот тоже лежу сейчас и думаю блин было бы прикольно найти у детей выключатель гайзаний. Такой хобба и выключил рубильник 😆 уснул

Если узнаете, то пожалуйста пост жду от вас