Ребенок боится темноты: что делать, если малыш резко испугался темноты и боится оставаться один, как помочь?

Ребенок резко начал бояться темноты.

Вечером не отходит ни на шаг, потому что одному страшно 😳 просит везде включать свет и ни в какие другие комнаты не выходить..

Как только темнеет, начинается этот треш 😵‍💫

и что с этим делать? К кому идти?