Что делать, если режим сна сбился после полугода подъемов в 5 утра? Теперь просыпаемся поздно, но поздно ложимся

Question

6 месяцев мы вставали в 5-6 утра и вот наконец-то режим поменялся и мы просыпаемся в 8:30-9:30 , НО 🙈 спать теперь ложимся в 12 ночи

Kseniia · Answer

Знакомый двор, соседи получается 😊

Юлия · Answer

Получается да🥰

Юля · Answer

Мы тоже так раньше , в 5-6 вставали ... Я скучаю по тому времени 😆😭

Юлия · Answer

Мне тяжело было привыкнуть к этому времени ..)) но гулять летним ранним утром на улице конечно нравилось ☺️

Юля · Answer

@julettagurskaya это точно ) когда ещё прохладно ...

Юлия · Answer

@juliya_mir, дааа 🥰🥰

Лучший комментарий