Отпуск либо увольнение поможет. Для дополнительной поддержки нервной системы пила еще магний и Витамины группы В эвалар в шипучих таблетках, с ними по крайней мере и сил и энергии прибавилось
Уволилась🤣
У меня выгорание случилось из-за начальства и поездок в офис.
Сейчас уже 2 года на другой работе, удаленка. Коллеги хорошие. Поэтому несмотря на периодические звездецы до выгорания не доходит.