Когда дети стали спать один сон днём?

Всем добрый день!
Подскажите пожалуйста, в каком возрасте ваши малыши стали спать один сон днем?
Раньше было в 8 +- подъем в 11 сон на 1,5 часа и в 16 еще 1,5 часа.
Сейчас какая то ерунда, просыпается примерно 8.
В 11:30-12:00 уже готова спать, может проспать 2,5-3 часа и потом в 19 уже хочет спать, стараюсь правдами и не до 21 протянуть, как быть? Пока не могу понять.