От вашего настроя тоже многое зависит) Старайтесь проще относиться, дети же наше состояние считывают. Можно еще для иммунитета попробовать шипучие таблетки Бэби Эвалар "Мультивитамины от А до Zn", в отличие от сиропов дочь пьет их с удовольствием, состав классный. Стараюсь еще больше гулять с ней, а дома прохладный и влажный воздух

Чекап на все витамины каждые полгода. Не вит д, а прям все

Витамин д, правильное и здоровое питание, полноценный сон, правильная по сезону одежда и самое главное каждодневный соплеотсос

У вас есть увлажнитель воздуха?
В принципе это возраст, у моих как раз в 4-5 пик болезней в саду был и есть. И это при том, что я не кутаю, дома открыты окна всегда почти, сквозняков не боимся, ничего из напитков не грею и не заставляю носить шапку, если не хочет. Дочь уже отболела, а сын в процессе, надеюсь, что уже к концу этого учебного года наконец станет легче. Со временем станет легче и у вас. Очень важно увлажнять воздух, это прям маст, но это не спасет от болезней, но облегчит ситуацию. Много гулять, соблюдать разумные реко ведущих педиатров. Я ориентируюсь на Бутрия, читаю его канал и лечу по его реко.
Дети болеют, у каждого свой врождённый запас здоровья и стойкости.

Закалять. Правильное питание. Здоровый сон вовремя а не в 12 ночи.
А так генетика. Если родители как кони здоровые то и дети такие же будут

А прививки как часто и как давно?