Для меня тоже завтрак что-то святое . Люблю завтракать вкусно и в тишине 😂иногда даже затягиваю завтрак до 12 часов , чтобы уложить детей и спокойно поесть😂
@zavka, а вы меньше хлеба ешьте, просто это тоже углеводы сложные, но вот у кого проблемы с кишечником и есть целиакия то вообще противопоказано есть мучное