Mom.life
Дарья
dariavictorovna
Дарья
Вот я уже 2 часа лежу и жду, когда все проснутся. Уже несколько недель не сплю или сплю очень плохо. Не знаю, что не так. Сон у меня всегда чуткий был, но недели 3 назад меня ночью будил пролетающий комар 🥲 Начала с малого: пью афобазол, потом магний взяла. Спокойная, как удав, но сон не улучшился. Подскажите снотворное, которое не вызывает привыкания
15.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

mrs.sweet
mrs.sweet
С мелатонина иногда голова квадратная с утра
Из безобидных 10 капель валерьянки и 10 капель корвалола перед сном
17.11.2024 Нравится Ответить
katerinazaordu
katerinazaordu
Мне маман дала «Меларена», там 3г мелатонина. Были ночные панички и ночные кошмары
15.11.2024 Нравится Ответить
galkina.irina.90
galkina.irina.90
Мелатонин или мелаксен попробуйте
15.11.2024 Нравится Ответить
krymova-tatyana
krymova-tatyana
Тоже сон плохой стал, но это на стрессе от поиска работы (со старой пришлось уйти не дожидаясь окончания декрета, её теперь просто не существует). Дети болеют, как всё это совмещать не знаю, вот и не сплю, думы думаю 😅🙈 Зато похудение побыстрее пошло, на стрессе-то
15.11.2024 Нравится Ответить
smur-fetta
smur-fetta
Вы работаете?
15.11.2024 Нравится Ответить
tukhbats
tukhbats
Щас и у меня тоже самое ,очень плохо сплю 🥲 а раньше сразу засыпала и спала как мертвая
15.11.2024 Нравится Ответить
kysyatina
kysyatina
А гулять перел сном не пробовали?
15.11.2024 Нравится Ответить
dariavictorovna
dariavictorovna
Я за день нормально нахаживаю , кольцо активности закрываю)) перед сном непосредственно не очень удобно гулять, да и погода не располагает
15.11.2024 Нравится Ответить
kysyatina
kysyatina
@dariavictorovna, так свежий воздух же ко сну располагает, а не количество пройденного
15.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также